虽然重建工作已经开始, 飓风哈维对德克萨斯人的心理和情感影响可能会持续一段时间. 如果你或你认识的人在应对压力或失落感方面有困难, 指南和信息可以作为恢复或寻求帮助的起点.

“你很容易不知所措，这可能会令人沮丧. 慢慢来，问问自己:“今天我能做什么??每天都要寻找闪光点. 我们就是这么做的，不知怎么的，我们出现在了另一边. 接受帮助. 搜索出来. 把你的骄傲放在一边，如果你真的需要利用它.”

-Karen Glass, Mississippi Association of REALTORS®当选主席. 2005年8月，卡特里娜飓风创纪录的风暴潮袭击了密西西比海岸，格拉斯的财产和她的四个经纪公司办公室被摧毁.

美国心理协会有一个 飓风过后压力管理指南. 它的2021十大正规彩票app包括:

  • 允许自己哀悼失去的东西.
  • 休息一下.
  • 向关心你的人寻求支持.
  • 交流你的经历.
  • 寻找当地的支持团体.
  • 养成健康的行为习惯.
  • 建立或重新建立例行程序.
  • 避免重大的人生决定.

该指南还包括关于休克和压力如何影响人们的信息, 这些因素会影响幸存者的反应, 以及何时寻求专业帮助的2021十大正规彩票app.

美国心理协会也为这些人提供了指南 谁没有在飓风的路径上 但仍然需要帮助来应对.

联邦紧急事务管理局(FEMA)也提供 关于灾难的情感影响的信息包括如何帮助受影响的孩子以及与灾害有关的压力的迹象.